¿Cómo afecta su situación económica a su salud?

La estabilidad financiera significa un equilibrio con respecto a su dinero. De esta manera, usted cuenta con suficiente dinero para cubrir sus necesidades y deseos ahora y en el futuro. Cuando tiene poco dinero, puede ser difícil comprar alimentos saludables. También puede ser difícil ir a un médico regularmente. Preocuparse por el dinero le puede causar estrés, lo que no es bueno para su salud. Hay algunas cosas que están fuera de su control. Pero, aprender a manejar el dinero que tiene le puede ayudar a mantenerse sana. Si queda embarazada o ya tiene hijos, administrar bien su dinero le ayudará a tener una familia sana.     

Para comenzar, debería saber:

• como fijar metas para sus necesidades, deseos y ahorros
• como llevar un registro de su dinero y tomar decisiones acerca de su dinero que le lleven a lograr sus metas
• como obtener una cuenta de cheques (cuenta corriente) y cuenta de ahorros de bajo costo en un banco o cooperativa de crédito, y como mantenerla en buena forma
• como hacer un plan de gastos que le permita pagar las cuentas a tiempo y ahorrar
• como buscar maneras económicas de gastar su dinero para lograr sus metas
• como ahorrar dinero para gastos no incluidos en los gastos mensuales y para emergencias
• como enseñar a los niños que le rodean el significado de ganar dinero, gastarlo, ahorrarlo y donarlo
• como crear un sistema para mantener sus documentos y registros financieros donde pueda encontrarlos
• como leer su recibo de sueldo (nómina)
• como presentar su declaración de impuestos y reclamar créditos y reembolsos de impuestos para aumentar su patrimonio (capital), y como determinar en que situaciones puede solicitar que no se le cobren ciertos impuestos (es decir, solicitar exenciones de impuestos)
• como crear un plan de ingresos para administrar lo que gana ahora y buscar formas de ganar más
• como hacer un plan de deudas para establecer que deudas tienen mayor prioridad y pagarlas más rápidamente
• como recibir y entender sus informes de crédito, y como comenzar a construir o a reconstruir un buen crédito
• como conocer su cobertura de seguro (salud, casa, auto) y como cobrar sus reclamos

Tomado de los Cuatro pilares de la cultura financiera (Four Cornerstones of Financial Literacy) a través de Recursos financieros de la comunidad (Community Financial Resources). Más información... (sólo en inglés)